よくあるご質問
体験・入会について
運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手な初心者の方にこそ通っていただきたいです。慣れていない自己流のトレーニングはケガにつながることも多いため、完全個室・マンツーマンで一人ひとりに合わせて、正しいフォームから丁寧にお伝えします。
体験では何をしますか？
まずカウンセリングでお客様の目標やカラダの状態をお伺いします。その後、実際のセッションと同様にストレッチとトレーニングを体験していただきます。初回体験は期間限定で無料です（〜2026年8月31日、通常3,300円）。
体験当日に入会を決めなくてもいいですか？
もちろんです。体験後にじっくりご検討いただいて構いません。無理な勧誘は一切行いません。なお、体験当日にご入会いただくと、入会金22,000円が0円になります。
体験に必要な持ち物はありますか？
動きやすい服装でお越しください。ウェアやタオルなどのレンタルの可否については、お気軽にお問い合わせください。
トレーニング・効果について
トレーニングはキツイですか？
お客様のご要望に合わせて、一人ひとりに合ったメニューを組みますのでご安心ください。無理なく続けられる強度から始められます。
ストレッチとトレーニングは選べますか？
はい、お客様のご要望に合わせたセッションが可能です。ストレッチ中心、トレーニング中心など、目的に合わせて組み立てます。
1回のセッションはどのくらいの時間ですか？
1回のセッションは約50分です。ストレッチとトレーニングを組み合わせた内容となっています。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
目標にもよりますが、週1〜2回のペースをおすすめしています。ダイエット目的の方は週2回、コンディショニング目的の方は週1回が目安です。
効果が現れるまでどのくらいかかりますか？
1ヶ月ほどで身体の変化を感じる方が多いです。細胞が生まれ変わるとされる3ヶ月程度の継続をおすすめしています。効果には個人差があります。
短期間で体重を落とせますか？
2ヶ月で-11kgを達成されたお客様もいらっしゃいます。ただし結果には個人差があり、健康を害する可能性がある場合は、無理のない目標と進め方をご提案します。
食事管理は厳しいですか？
無理な食事制限は行いません。しっかり食べて痩せる、続けられるダイエットを推奨しています。
お酒は飲んでも大丈夫ですか？
飲んでいただいて構いません。適度な量と種類に気をつけながら、楽しみと両立していきましょう。
料金・プランについて
月額の料金はいくらですか？
月額プランは月2回15,200円（税込）〜ご用意しております。ほかに月4回26,000円、月8回48,000円（人気No.1）、通い放題52,400円のプランがございます。詳しくは料金ページをご覧ください。
プランの変更はできますか？
はい、翌月分から変更可能です。ライフスタイルや目標の変化に合わせて、お気軽にご相談ください。
入会金はかかりますか？
入会金は22,000円（税込）です。ただし、コースプランには入会金が含まれています。
支払い方法を教えてください。
現金、クレジットカード、PayPay、銀行振込に対応しております。
施設・設備について
どんな環境でトレーニングできますか？
完全個室・マンツーマンの指導ですので、周りの目を気にせずトレーニングに集中していただけます。KONGOU製のトレーニングマシンを採用しています。
お子様連れでも利用できますか？
完全個室のため、お子様連れでも安心してご利用いただけます。詳しくはお気軽にご相談ください。
駐車場はありますか？
駐車場・駐輪場を店舗前に完備しております。お車・自転車でも安心してお越しいただけます。
営業時間と定休日を教えてください。
営業時間は9:00〜22:00（火〜日）、定休日は月曜日です。西船橋・海神エリア（船橋市山野町）に位置しています。