ゆるめて、鍛えて、整える。

通い始めて3ヶ月ほどになりますが、順調に体重が落ちてきていてトレーナーさんからも褒めてもらえるので、毎回モチベーションが上がります。 トレーニングは一方的に追い込むのではなく励ましながらサポートしてくれるので続けやすいです。 また、食事面も「制限」ではなく「管理」という形でアドバイスをいただけるので、我慢ばかりせずにコントロールできてストレスがありません。食事への意識も自然と変わりました。 夜遅くまで営業しているので仕事終わりでも通いやすく、無料の駐車場が完備されているのもありがたいです。 これからも定期的に通って、さらに目標に近づいていきたいと思います。よろしくお願いします！

自身の体重が過去最高になり、ジムに通ってみたいがマシンの使い方がわからないので入会するか迷っていたところ、チラシが投函されていたため体験から週1回ペースで通っています。 運動が得意ではないので、一から教えていただけて大変助かっています。また、食事も毎日確認していただきモチベーションも保ち続けられています。目標体重を目指してこれからも、頑張っていければなと思います。

これまで運動習慣がなく、何から始めればいいのか分からなかったため、思い切ってパーソナルトレーニングを受けることにしました。 最初は少し敷居が高く感じていましたが、今では「運動初心者こそパーソナルを選ぶべき」と実感しています。 こちらでは、トレーニング前後のストレッチまで丁寧にケアしていただけるので、初心者でも安心して取り組めます。 トレーナーの皆さんはとても優しく、毎回その日の体調に合わせてメニューを組んでくださいます。過去に行った種目でも、毎回正しいフォームを確認しながら指導してくださるのが本当にありがたいです。 また、食事管理についても、無理のない実生活に寄り添った内容でアドバイスをいただけるので、自然と健康的な食生活が身についてきました。 パーソナルトレーニングを始めてから、体も気持ちも前向きに変化しているのを感じています。